Блог Шатровой Ирины

Причины ускоренного старения мозга

Добавлено: 10.11.2020

Категория: О здоровье

Просмотров: 112

Комментариев: 1

По мере старения ухудшается не только физическое
состояние, но и работа мозга. Мыслительный орган
теряет нейронные связи, хуже снабжается кровью
и подвергается все более выраженным воспалительным
процессам, в результате чего снижаются когнитивные
способности.

Ученые, как пишет "Популярная Механика", назвали
основные факторы, способствующие ускоренному старению мозга.

В 2011 году сотрудники американского Университета
Джонса Хопкинса опубликовали статью о прямой связи,
обнаруженной между ухудшением слуха и повышением
риска развития деменции. Дело, как предположили ученые,
в том, что у пожилых людей с проблемами со слухом
снижается количество социальных контактов, что часто
ведет к развитию деменции. Соответственно, для того,
чтобы встретить старость в ясном сознании, нужно следить
за состоянием органов слуха.

Другой серьезный фактор нейродегенерации — алкоголь.
Опыты на грызунах показали, что алкогольное опьянение
ухудшает производство клеток гиппокампа — области мозга,
которая отвечает за способность обучаться.
У людей, которые употребляют чрезмерные объемы спиртного,
ухудшается способность усваивать и обрабатывать информацию,
плюс, у них развиваются нарушения памяти.

Другие факторы быстрого старения мозга — проблемы
с сердечно-сосудистой системой (если сердце плохо
работает, то мозг хуже снабжается кровью), сидячий
образ жизни (он разрушительно действует на все системы
организма), отсутствие социальных контактов, а также
стресс и тревожные расстройства.
Исследования показали, что у людей с тревожными
расстройствами значительно увеличивается риск
снижения когнитивных способностей.

по ссылке - https://vk.com/club196724099
мы встречаемся в группе Вконтакте
и выполняем  упражнения для укрепления иммунитета

каждый день мы осваиваем танец Каошики (каушики),
выполняли гимнастику для шеи Доктора Шишонина
изучили Метод Ключ Хасая Алиева,
и делаем дыхательную гимнастику - "Дыхание жизни"
- присоединяйся!
Результат точно будет

Комментарии

Ирина Шатрова
Ирина Шатрова
12.11.2020 в 00:04 | ответить
Когнитивные способности познавательные процессы человека: память, мышление, внимание, воображение, восприятие, направленные на взаимодействие с окружающим миром, другими людьми, получение информации и трансформации ее в знания и опыт
25635